H  OT STONE MASSAGE viene anche chiamato “Hot Stone Therapy” o “Healing Stone Massage” ed è un massaggio eseguito con pietre laviche, basaltiche, vulcaniche, ma anche provenienti dal Gange e dai letti di altri fiumi.

L’azione benefica si ottiene applicando e strofinando sul corpo le pietre che rilasciano lentamente il loro calore. A seconda del disturbo da trattare, all’azione della pietra viene associato il massaggio adatto e spesso la terapia viene accompagnata con l’azione di oli o aromi.

Hot Stone Massage è ideale in caso di

• Bisogno di rilassamento.
  
• Stress, affaticamento generale, stanchezza, burnout.
  
• Sedentarietà, tensione psicofisica in generale.
  
• Mancanza di energia, mancanza di contatto con il corpo e con la realtà circostante.
  
• Traumi psicoemotivi ed emozionali.
  

I benefici del hot stone massage sono:

I benefici di questo massaggio sono gli stessi elencati nel massaggio classico.

Controindicazioni: il trattamento con pietre calde è controindicato per chi soffre di fragilità capillare o di patologie legate al peggioramento a contatto con il calore. È inoltre sconsigliato su ferite aperte e lesioni cutanee e in caso di nausea, febbre e infiammazioni dei vasi linfatici.

Come viene eseguito
Il massaggio relax hot stone massage è molto originale nella sua esecuzione. Alcune pietre vulcaniche calde vengono appoggiate sui centri energetici del corpo, i chakra per migliorare il flusso di energia, mentre si viene massaggiati con altre pietre laviche molto lisce calde e di tanto in tanto anche fredde. Le pietre vengono scaldate a 65-70 gradi, in acqua. Quando hanno disperso il calore vengono sostituite con altre pietre calde. La tecnica con pietre calde alternate a pietre fredde stimola la vasodilatazione e successivamente la vasocostrizione, e ha un effetto sedativo sul sistema nervoso, come nei bagni caldo-freddo del percorso Kneip offerto dalle spa e dai centri wellness e benessere.